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Síndrome de abstinencia
Descubre cómo el síndrome de abstinencia es un peligro para personas recuperándose del alcoholismo.
Cuando una persona con alcoholismo deja de beber, es algo para celebrar. Pero nada garantiza que la sobriedad se mantenga. Mantenerse sobrio requiere mucho trabajo y compromiso. También necesitarás estar atento a los peligros. Un peligro para una persona con alcoholismo que no bebe es el "síndrome de abstinencia".
¿Qué es "el síndrome de abstinencia"?
El síndrome de abstinencia es un conjunto de hábitos y actitudes negativas. Una persona en recuperación de alcoholismo puede caer fácilmente en estos hábitos. El síndrome de abstinencia puede quitarle la alegría de la vida a la persona con alcoholismo y a sus seres queridos. A menudo, el síndrome de abstinencia es señal de que se acerca una recaída. Puede suceder incluso si la persona ha estado sobria durante años. La buena noticia es que el síndrome de abstinencia se puede tratar. Veamos primero cómo reconocerlo. Luego analizaremos algunas sugerencias para manejarlo.
¿Cuáles son los signos de advertencia?
Las personas con alcoholismo pueden presentar muchas actitudes y comportamientos que no son normales. A veces, estos hábitos se conservan incluso después de estar sobrio. Estas actitudes y comportamientos también son síntomas del síndrome de abstinencia. Es posible que los seres queridos no reconozcan los síntomas, ya que están acostumbrados a esos comportamientos.
Estos son algunos signos típicos del síndrome de abstinencia:
- Actuar de manera engreída, como si se tuvieran todas las respuestas o haciéndose la víctima
- Hacer duros juicios de sí mismo y de los demás
- Ser impaciente o impulsivo
- Culpar a los demás por las propias faltas
- Ser deshonesto, generalmente comenzando con pequeñas mentiras
- Actuar impulsivamente o egoístamente
- Tener dificultades para tomar decisiones
- Tener cambios de humor, problemas para expresar emociones, sentirse insatisfecho
- Sentirse desconectado, ausente, aburrido, distraído o desorganizado
- Extrañar la vida de alcoholismo
- Fantasear o soñar despierto
- Retroceder o abandonar el programa de 12 pasos
¿Cómo se trata?
Una persona con alcoholismo con síndrome de abstinencia puede mejorar si recibe ayuda. Puede aprender a ver el mundo y verse a sí mismo de manera más realista. Puede trabajar en los hábitos que lo lleven a una vida más feliz. Los objetivos del tratamiento son desarrollar un comportamiento responsable, paciencia, honestidad y autoaceptación. Si tú o un ser querido están atravesando por el síndrome de abstinencia, sigue estos pasos:
- Pide asistencia o referidos de tu Programa de asistencia al empleado.
- Habla con un profesional de la salud que se especialice en problemas de dependencia química.
- Comunícate con Alcohólicos Anónimos o Al-Anon (para las familias de personas con alcoholismo) y asiste a las reuniones.
Hablar con otras personas que entiendan puede ser la mejor ayuda. Estar sobrio es un gran triunfo. El síndrome de abstinencia es un obstáculo en el camino. Pero con el apoyo adecuado, se puede superar.
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