¿Qué es un EAP?

¿Cuáles son los beneficios de usar un EAP a nivel individual?

Los EAP ofrecen muchos beneficios que pueden marcar una gran diferencia en tu vida personal y laboral. Pueden mejorar tu salud mental con apoyo y asesoramiento privado, ideal para manejar el estrés, la ansiedad y otros temas personales. Esto puede ayudarte a sentirte mejor tanto en el trabajo como fuera de él.

Los EAP te pueden ayudar a manejar las situaciones cotidianas. Podrías recibir ayuda para situaciones familiares, relaciones personales, el cuidado de seres queridos, el estrés laboral, entre otras cosas. Estos servicios están a cargo de profesionales capacitados para atender diferentes tipos de necesidades. Los EAP pueden ofrecer:

Apoyo de salud mental

Habla con un consejero o terapeuta certificado para que te ayude con el estrés, la ansiedad y otros temas de salud mental sin costo para ti. Aunque el EAP no cubre atención psiquiátrica ni manejo de medicamentos, los servicios de asesoramiento a corto plazo pueden ser útiles. En algunos casos, el asesoramiento del EAP puede ser todo lo que necesitas para encontrar una solución. Si necesitas apoyo adicional o un tratamiento más especializado, el EAP te ayuda a acceder a la cobertura de salud del comportamiento de tu seguro.

Orientación financiera

Recibe ayuda para hacer presupuestos, administrar deudas y planificar tus finanzas.

Ayuda para el uso de sustancias

Accede a recursos de ayuda para trastornos por uso de sustancias o adicciones, como asesoramiento y tratamiento.

Asesoramiento legal

Accede a profesionales que pueden ayudarte a resolver asuntos legales personales.

Intervención en crisis

Obtén ayuda inmediata en situaciones de emergencia, como crisis familiares o desastres naturales.

Equilibrio entre el trabajo y la vida personal

Encuentra recursos y herramientas para manejar mejor tu vida personal y laboral. Esto incluye referencias para el cuidado de niños, personas mayores, mascotas y más.

Apoyo para cuidadores

Mejora el manejo del estrés y las responsabilidades de cuidar a un ser querido.

¿Quién califica para un EAP?

Calificas para un EAP si tu empleador lo ofrece como parte de tu paquete de beneficios, independientemente de si tienes o no cobertura médica patrocinada por el empleador. Dependiendo del empleador y del EAP, tus familiares, dependientes o personas que vivan contigo también podrían tener acceso a los servicios del EAP. Consulta los detalles de los beneficios de tu EAP para confirmar quiénes califican para estar en tu EAP.

EAP para supervisores, recursos humanos y organizaciones de clientes

Si eres supervisor, empleador o trabajas en recursos humanos, ofrecer un EAP a tus empleados puede ser beneficioso. Puede contribuir a crear un entorno de trabajo más saludable, positivo y productivo. Un estudio reciente de Cigna Healthcare mostró que casi el 97 % de los empleados que usaron su EAP mejoraron su capacidad para manejar el estrés.¹ Obtén más información sobre cómo ofrecer un EAP a los empleados.

¿Por qué usar un EAP?

Los EAP pueden ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Puedes usarlos por diversos motivos, como resolver un conflicto familiar, manejar la ansiedad, recibir ayuda financiera y más. Habla con tu empleador o tu compañía de seguros para saber qué beneficios de EAP están disponibles para ti.